怎樣變瘦？
全身發(fā)胖顯得身材特別不好，平時(shí)稍微控制了一下飲食而且也運(yùn)動(dòng)了，但是減肥效果不是很好，請(qǐng)問(wèn)怎樣變瘦能有好的效果呢？（女，27歲）
醫(yī)生回答
變瘦首先不能暴飲暴食，控制每天的食量，平時(shí)還要增強(qiáng)鍛煉，有利于消除體內(nèi)的脂肪。但是這種辦法需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，如果半途而廢可能會(huì)導(dǎo)致前功盡棄，如果想要快速變瘦可進(jìn)行全身抽脂手術(shù)。抽脂時(shí)一定要均勻進(jìn)行，如果一次性吸出大量的脂肪可能有較大的風(fēng)險(xiǎn)，所以抽脂一定要分次進(jìn)行，方可實(shí)現(xiàn)全身變瘦的效果。
變瘦一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，控制飲食同時(shí)還要多運(yùn)動(dòng)，這是目前最科學(xué)的方式，對(duì)身體無(wú)任何的傷害，當(dāng)然如果有條件也可以選擇局部吸脂。從安全角度來(lái)講并不建議做全身吸脂，有些脂肪無(wú)法吸出來(lái)甚至盲目吸脂可能還會(huì)造成危險(xiǎn)，所以建議局部吸脂。每次吸脂一兩個(gè)部位，最多不能超過(guò)四千毫升。
