減掉大肚子最有效的方法？
這些年經(jīng)常胡吃海喝，而且還經(jīng)常吃宵夜，喝啤酒，導(dǎo)致肚子上多了很多的贅肉，請(qǐng)問(wèn)減掉大肚子最有效的方法是什么呢？（男，36歲）
醫(yī)生回答
減掉大肚子有效的方法就是進(jìn)行腹部抽脂。大肚子的出現(xiàn)是由于大吃大喝，飲食無(wú)度導(dǎo)致的，還需要在平時(shí)控制好飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一些高脂肪和高熱量的食物應(yīng)該避免食用，不然就算抽脂之后，也還有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。抽脂減肥是一種針對(duì)性的減肥方式，可以實(shí)現(xiàn)局部減肥的效果。
冷凍溶脂是屬于減掉大肚子有效的一個(gè)方法。有一部分的患者在治療之后，會(huì)出現(xiàn)酸痛、發(fā)紅和淤血的現(xiàn)象，在做完手術(shù)之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冰敷，但是不宜進(jìn)行一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，一般在一個(gè)月左右不適的癥狀就會(huì)基本消失，同時(shí)還需要格外的注意飲食，一些刺激性大的食物應(yīng)該避免食用。肚子肥胖的人在平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，控制好飲食量。
