怎么才能瘦肚子？
生完孩子之后一直很胖，尤其是肚子的位置，就像帶了游泳圈。一直想要去減肥，但是都沒找到好的方法，請問怎么才能瘦肚子呢？（女，32歲）
醫(yī)生回答
想要快速瘦肚子可以通過抽脂的方式。吸脂瘦肚子能夠讓吸脂管插入到皮膚的深層下面，抽出多余的脂肪，剩下的脂肪就會緊貼于皮膚表面，這樣就能夠讓整個腹部看起來不那么臃腫，從而達到了瘦肚子的效果。抽脂減肥是比較常見的，而且也是比較成熟的瘦身方式，做完抽脂減肥之后需要注意不能吃辛辣的食物，應(yīng)該要臥床休息，不要做劇烈的運動。
瘦肚子比較快的方法就是可以做仰臥起坐?？梢悦刻煸谒X之前做30分鐘的仰臥起坐，只要能夠堅持下來，就一定能夠快速的瘦肚子。除了通過運動之外，平時還應(yīng)該要注意飲食，一日三餐應(yīng)該要有飲食原則，不能暴飲暴食，也不能吃含脂肪量以及糖分過高的食物，不然是很容易引起身體肥胖的。如果不能夠堅持，也可以采取抽脂的方式來瘦肚子。
