蝴蝶袖手臂怎么減？
我全身上下最胖的部位就是手臂，感覺非常難看，尤其是在夏天的時候，都不敢穿短袖，害怕露出粗粗的蝴蝶袖手臂。請問蝴蝶袖手臂怎么減呢？（女，34歲）
醫(yī)生回答
蝴蝶袖手臂可以通過吸脂方式來改善。吸脂瘦手臂主要是通過吸脂管插入到手臂部位的皮下組織，能夠把脂肪抽出來，這樣會改善蝴蝶袖手臂的現象，會讓整個手臂看起來更有線條感。在吸脂過后也需要注意傷口的保養(yǎng)，而且前一周都不能做劇烈的運動，不要提重物。飲食最好要以清淡為主，要多喝水，注意休息。
蝴蝶袖手臂可以通過鍛煉來減。平時可以多做瘦臂操，瘦臂操能夠有效的運動手臂，長時間堅持就能夠塑造出好的臂型，改善蝴蝶袖手臂的現象。此外還可以對手臂進行按摩，洗澡的時候利用水溫刺激手臂，然后再進行適當的按摩，能夠促進血液循環(huán)燃燒手臂上多余的脂肪，從而達到瘦手臂的效果。洗澡的時候可以采用冷熱水交替的方法，效果會更好一些。
