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肩膀比較寬，顯得身材比例不是很好，平時(shí)買衣服也挺難，也在做肩部的一些運(yùn)動(dòng)，好讓其瘦下來，但是效果不怎么好，請(qǐng)問肩膀?qū)挻笤趺词荼容^好？（女，25歲）
醫(yī)生回答
瘦肩膀可通過瑜伽或舉啞鈴等運(yùn)動(dòng)來解決。肩膀?qū)挻蠖嗍怯捎谶^度肥胖引起的的，這種脂肪堆積導(dǎo)致的肩膀?qū)挻罂赏ㄟ^運(yùn)動(dòng)來消耗多余的脂肪，平時(shí)還要嚴(yán)格控制飲食，避免暴飲暴食，否則可能還會(huì)導(dǎo)致全身肥胖。也可以去醫(yī)院做局部抽脂手術(shù)，相對(duì)來講抽脂創(chuàng)傷并不大，見效也比較快，如果經(jīng)濟(jì)條件還不錯(cuò)可以嘗試一下。
肩膀?qū)挻蟮慕鉀Q辦法取決于肩寬的原因。骨骼寬引起的寬肩無法通過自然方法改變，只能依靠手術(shù)來改變骨骼的形態(tài)，脂肪堆積導(dǎo)致的肩寬通過多運(yùn)動(dòng)加控制飲食就能達(dá)到一個(gè)很好的效果，也可以選擇局部吸脂手術(shù)，肩膀局部肌肉過于發(fā)達(dá)引起的肩寬可以注射肉毒素。所以要想解決肩寬問題首先要明確其具體原因。
肩膀比較寬，顯得身材比例不是很好，平時(shí)買衣服也挺難，也在做肩部的一些運(yùn)動(dòng)，好讓其瘦下來，但是效果不怎么好，請(qǐng)問肩膀?qū)挻笤趺词荼容^好？（女，25歲）
