頭發(fā)太油是什么原因?？
頭發(fā)特別容易出油，前一天剛洗的頭發(fā)，到第2天就有明顯出油現(xiàn)象，不知道怎么回事，頭發(fā)太油是什么原因？（女，24歲）
醫(yī)生回答
頭發(fā)太油和脂溢性脫發(fā)有關(guān)。通常會(huì)伴有脫發(fā)現(xiàn)象，主要是雄性激素分泌過(guò)度旺盛引起的。如果平時(shí)生活習(xí)慣不好、總是熬夜、生活沒(méi)有規(guī)律、精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)讓頭發(fā)很油。也有可能是平時(shí)洗頭方法不正確造成的，像洗頭次數(shù)過(guò)多，就會(huì)對(duì)頭皮水油平衡造成破壞，讓出油情況更加嚴(yán)重，一般2~3天洗一次頭。
頭發(fā)太油的原因有飲食方式不正確。一些人總是吃很多的油膩食物，像油炸、燒烤類(lèi)食物就會(huì)讓頭發(fā)出油明顯。想要改善頭發(fā)油的現(xiàn)象，平時(shí)就應(yīng)該避免吃高糖高油食物，不要讓油脂分泌增多。還要掌握正確洗頭方法，每一次洗頭的水溫要控制好，溫水清洗頭發(fā)能把多余油脂清洗干凈，如果水溫過(guò)燙，不僅會(huì)洗掉油脂，還會(huì)對(duì)皮脂膜造成傷害，這樣就容易讓頭皮干燥，反而會(huì)分泌出更多油脂。
