哺乳期頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重怎么辦？
我現(xiàn)在正在哺乳期，感覺頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重，頭頂?shù)牟课桓杏X都快掉光了，請(qǐng)問哺乳期頭發(fā)掉的特別嚴(yán)重怎么辦呢？（女，30歲）
醫(yī)生回答
哺乳期掉頭發(fā)特別嚴(yán)重應(yīng)該要注意飲食。在飲食上應(yīng)該要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些黑豆、黑米等食物，這些食物能夠有效的促進(jìn)頭發(fā)生長，緩解掉頭發(fā)的現(xiàn)象。另外也應(yīng)該要保持愉快的心情，不要讓自己有緊張的情緒以及壓力。若是不能改善，可以等到寶寶戒掉母乳之后，選擇植發(fā)的方式來改善頭發(fā)稀疏的現(xiàn)象。
哺乳期掉頭發(fā)可以使用生姜洗發(fā)水洗頭。生姜洗發(fā)水能夠更好的治療溢脂性皮炎能夠有效的刺激毛囊，能有效的緩解掉頭發(fā)現(xiàn)象。在洗頭的時(shí)候可以對(duì)頭皮輕輕按摩，也能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)還應(yīng)該要注意休息，不要熬夜，睡覺之前可以用梳子梳頭發(fā)，這樣也是能夠刺激頭皮，能夠起到緩解掉發(fā)現(xiàn)象的。
