牙垢牙結石自己怎么清除？
可能是經(jīng)常抽煙的原因，牙齒上的牙垢牙結石比較多，而且現(xiàn)在感覺還有一些異味，請問牙垢牙結石怎么清除？（男，36歲）
醫(yī)生回答
去除牙垢和牙結石可以去醫(yī)院進行超聲波治療，或者也可以采取保守治療的方法消除，每天用陳醋在口腔里面蠕動三分鐘左右再吐出來，長期堅持一段時間也是可以消除牙垢和牙結石的。但最主要的還是注意好口腔衛(wèi)生，一定要養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習慣，有抽煙的情況最好及時戒煙，因為經(jīng)常抽煙即使消除還可能會復發(fā)。
有牙垢和牙結石可以選擇以下方法消除，比如每天刷完牙之后用牙線清理衛(wèi)生死角，然后再用漱口水漱嘴，尤其是早期的牙垢和牙結石，質地還不是很堅硬，通過勤刷牙也是可以消除掉的。如果是形成很長時間的牙垢和牙結石，可以去醫(yī)院進行洗牙，是可以徹底去除牙體上的結石和牙垢的。
