怎樣才能瘦肚子上的脂肪和贅肉?

我是個(gè)吃貨,總是管不住自己的嘴,平時(shí)就愛(ài)吃,也不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng),慢慢的肚子上贅肉越來(lái)越多,像套了個(gè)游泳圈似得,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能瘦肚子上的脂肪和贅肉?女23歲。

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

吸脂可快速去掉肚子上的脂肪和贅肉,效果立竿見(jiàn)影。腹部吸脂是將皮下深層脂肪吸出,留下約1厘米厚的淺層脂肪,從而實(shí)現(xiàn)讓腹部變平坦的效果,術(shù)后穿1-3個(gè)月的醫(yī)用彈力加壓服有利于塑性。腹部的脂肪被抽出后不易再生,可以持久維持瘦身效果。腹部吸脂屬于創(chuàng)傷性手術(shù),存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和后遺癥,要慎重考慮。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

經(jīng)常做仰臥起坐、瑜伽、深蹲跳等動(dòng)作可以瘦腹部,專(zhuān)業(yè)的瘦身方法可以考慮射頻溶脂瘦腹部。射頻溶脂瘦腹部的原理很簡(jiǎn)單,主要是利用高頻電波產(chǎn)生的高熱將腹部多余的脂肪消融掉,一般需要多次治療才能達(dá)到理想的效果。患有糖尿病、心臟病、高血壓者不能做射頻溶脂瘦腹手術(shù),體檢合格者應(yīng)避開(kāi)生理期。
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