下巴肉多怎么減？
我有很明顯的雙下巴，肉堆積在一起，看著特別難受，總覺得臉胖毀所有啊，請問下巴肉多怎么減？（女，23歲）
醫(yī)生回答
想要減掉雙下巴的肥肉，可以嘗試吸脂方法。在吸脂的過程中，針管刺激皮下組織，可以促進(jìn)肌膚纖維細(xì)胞的增生，加速皮下血流速度，改善下巴周圍的血液循環(huán)，從而有效收縮肌膚，下巴的脂肪減少后，面部肌膚下垂的情況也得到改善。在吸脂的時候，要選擇比較隱蔽的地方作為切口，恢復(fù)之后看不到痕跡，通過吸脂瘦下巴讓臉部線條更加柔美、精致。
想要瘦下巴，最健康安全的方式就是運(yùn)動瘦臉。對于下巴肥胖的人群，可以經(jīng)常對面部進(jìn)行按摩，按摩的時候雙眼直視前方，一邊按摩一邊將嘴巴下拉，每一次嘴角往下拉的時間維持10秒左右，每天練習(xí)20-30次。還可以試試舌頭用力頂下顎的牙肉，此方法能夠有效收緊頸部肌膚，達(dá)到瘦下巴的目的，建議每天運(yùn)動30分鐘，飲食上以清淡健康的食物為主，不喝碳酸飲料，少吃高熱量食物。
