脫發(fā)補充哪種維生素好？
可能因為我工作壓力比較大，所以導(dǎo)致我的脫發(fā)問題也是越來越嚴重，朋友說補充維生素可以緩解脫發(fā)，那么脫發(fā)補充哪種維生素會比較好？（男，33歲）
醫(yī)生回答
因為脫發(fā)與維生素并沒有太大的聯(lián)系，所以出現(xiàn)脫發(fā)問題后，也不需要服用特定的維生素來改善。而脫發(fā)問題主要與毛囊的健康情況有關(guān)，例如雄性激素水平分泌旺盛、基因遺傳、精神壓力過大等因素都容易引起脫發(fā)問題，所以需要根據(jù)引發(fā)病因?qū)ΠY下藥。而在平時應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活作息習慣，可以緩解脫發(fā)。
通過補充維生素對于改善脫發(fā)問題并不具有太大的效果。而想要改善脫發(fā)，注意做好頭皮的護理，可以定期做頭皮按摩，有助于促進血液循環(huán)和毛發(fā)的生長；需要盡量減少染發(fā)和燙發(fā)的次數(shù)，否則會加重脫發(fā)的現(xiàn)象。如果脫發(fā)問題比較嚴重，甚至出現(xiàn)了明顯的禿頂?shù)默F(xiàn)象，可以利用毛發(fā)移植手術(shù)來改善。
