經(jīng)常掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦？
我是長頭發(fā)，每天梳頭以及洗頭掉發(fā)情況就比較嚴(yán)重，不知道怎么處理好，經(jīng)常掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦？（女，27歲）
醫(yī)生回答
經(jīng)常掉頭發(fā)要做好飲食調(diào)節(jié)。頭發(fā)需要的營養(yǎng)物質(zhì)很多，特別是蛋白質(zhì)以及維生素不可缺少，如果缺少這些營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)就會變得易脆、毛糙以及干枯，會出現(xiàn)大量掉發(fā)的情況，平時(shí)可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的飲食，也要多吃新鮮蔬菜水果來補(bǔ)充維生素。還需要養(yǎng)成每天按摩頭皮以及梳理頭發(fā)的習(xí)慣，按揉以及梳頭的過程中能讓局部血液循環(huán)速度加快，讓養(yǎng)分更好的被頭發(fā)所吸收，這樣頭發(fā)就沒那么容易脫落。
經(jīng)常掉頭發(fā)就需要針對病因治療。如果是脂溢性皮炎引發(fā)脫發(fā)，就要控制好油脂分泌，平時(shí)不要吃油炸類食物，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺類藥物治療。如果情況已經(jīng)特別嚴(yán)重，導(dǎo)致斑禿現(xiàn)象發(fā)生，還可以選擇植發(fā)方式解決。如果掉頭發(fā)是精神壓力過大導(dǎo)致的，就要及時(shí)釋放壓力，調(diào)整好心態(tài)，每天樂觀面對生活，這樣掉發(fā)就不會那么嚴(yán)重。
