怎么讓胸自然變大？
胸部不是很大，平時穿一些小裙子小背心特別不顯身材，自己也不敢隨便去醫(yī)院做隆胸手術(shù)，想咨詢一些可以讓胸部變大的自然方法。（女，26歲）
醫(yī)生回答
女性成年后胸部基本就會停止發(fā)育，很難通過自然的方法讓胸部變大。但是平時可以多吃一些膠原蛋白含量比較高的食物或者是新鮮的蔬菜，睡覺前做一些胸部按摩在某種程度上也有豐胸的作用，但是這個作用需長期進(jìn)行才能起到微乎其微的效果。如果想要快速讓胸部變大且自己經(jīng)濟條件還不錯，可以去整形醫(yī)院做適合自己的隆胸手術(shù)。
自然豐胸方法有飲食調(diào)理、胸部按摩以及佩戴適宜的胸衣等。平時多攝入富含雌性激素的食物，比如說核桃或黑芝麻都能促進(jìn)乳腺發(fā)育，每天利用閑暇時間做一些擴胸運動，也能起到增大胸肌的效果，穿過大或過小的內(nèi)衣可能會限制乳腺發(fā)育，所以一定要選擇適合自己的內(nèi)衣。當(dāng)然也能通過手術(shù)的方式實現(xiàn)豐胸的效果。
