眼花怎么才能恢復(fù)？
最近經(jīng)常加班，一直對著電腦，感覺眼花癥狀越來越明顯了，眼睛又干又澀，請問眼花怎么才能恢復(fù)？（女，30歲）
醫(yī)生回答
出現(xiàn)眼花癥狀跟多種因素有關(guān)，必須針對性進行調(diào)理。因為用眼過度導(dǎo)致眼花，患者可以對眼部肌膚進行熱敷，或者使用滴眼液，同時多站立走動，多看綠色植物。如果是花眼導(dǎo)致的眼部不適，需要到醫(yī)院做散瞳驗光，了解眼部的屈光狀態(tài)，再根據(jù)眼部情況配眼鏡。眼花也屬于一種生理現(xiàn)象，年紀越大，發(fā)病率越高，跟人體晶狀體調(diào)節(jié)能力下降有關(guān)系，建議不要熬夜、遠離電子產(chǎn)品，學(xué)會愛護眼睛。
人體出現(xiàn)眼花癥狀，可以從中醫(yī)療法和食療方法進行調(diào)理。中醫(yī)講究補腎滋陰、益精明目，可以通過中藥內(nèi)服加上熏洗方式緩解眼花癥狀，同時經(jīng)常對眼部周圍肌膚進行按摩，緩解眼部疲勞，增加肌肉的運動，緩解眼花癥狀的發(fā)生。食療方面，可以常吃蘋果、蘆柑混合打成的汁液，根據(jù)個人口味加入蜂蜜、牛奶等，每天早晚服用，對改善眼花非常有效。
