嚴(yán)重掉發(fā)怎么辦?？
我最近掉頭發(fā)特別厲害，洗頭的時(shí)候掉，梳頭的時(shí)候也掉一大把，真的好擔(dān)心，請問嚴(yán)重掉發(fā)怎么辦?（女，30歲）
醫(yī)生回答
嚴(yán)重掉發(fā)的人群可以從幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，首先飲食方面要均衡搭配，建議多吃富含鐵元素的食物，海帶、蝦、魚都可以常吃。其次洗頭的次數(shù)不要過于頻繁，3-4天洗一次即可，在洗頭的時(shí)候建議自然干，避免用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。另外，要保持規(guī)律的作息，不要熬夜，早睡早起，促進(jìn)人體正常新陳代謝，有效緩解脫發(fā)掉發(fā)現(xiàn)象。
經(jīng)常脫發(fā)掉發(fā)的情況下，可以通過植發(fā)手術(shù)來改善。主要將枕部健康的毛囊移植到毛發(fā)稀疏的區(qū)域，移植的毛囊存活之后，仍然可以保持原有的生長特性，長出烏黑有光澤的頭發(fā)。目前植發(fā)手術(shù)都是無創(chuàng)居多，不需要開刀，所以不會(huì)留下疤痕，對人體傷害極小。日?？梢越?jīng)常按摩頭部肌膚，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，刺激毛發(fā)的生長，真正遠(yuǎn)離脫發(fā)掉發(fā)。
