肝膽排毒不好臉上長斑怎么調(diào)理?？
我的肝膽一直排毒功能都不太好，所以臉上的斑長得越來越多，不知道肝膽排毒不好，臉上長斑的情況要怎么調(diào)理？（女，39歲）
醫(yī)生回答
臉上長斑可以通過激光祛斑。而肝膽不好導致的長斑可以通過科學的飲食調(diào)理，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、 豆制品，蛋白質(zhì)是持人類生命活動重要營養(yǎng)素對肝功能好。同時肝臟功能不好的人一定要注意戒煙戒酒，因為抽煙喝酒是最傷肝肺的，人體肝膽都是排毒的重要器官，如果這些部位受損，排毒功能肯定會受影響，也會導致長斑影響健康。
光子嫩膚可以有效祛斑。但同時一定要注意保護好健康，提高肝臟的解毒功能，養(yǎng)肝護肝，可以多吃木耳、蘑菇、西紅柿、獼猴桃、蘋果、韭菜、豬血、雜糧、粗糧等食物，這些食物對養(yǎng)肝護肝的效果都是不錯的。而對于已經(jīng)長出的色斑，我們其實可以通過光子嫩膚祛斑的方法，操作簡單，見效快。再配合一些祛斑產(chǎn)品，就可以讓肌膚保持水嫩白皙了。
