下巴長痘痘吃什么調(diào)理？
我下巴上長了很多痘痘，好幾天才能下去，然后會(huì)再長出來，想問一下下巴長痘痘吃什么調(diào)理好？（女，22歲）
醫(yī)生回答
下巴長痘痘可以吃富含維C的食物調(diào)理?？梢远喑砸恍└缓S生素C的食物比如西紅柿、黃瓜、獼猴桃、草莓等，能夠幫助改善皮膚細(xì)胞的代謝，平時(shí)也可以多吃木瓜，有助于排毒并改善頻繁長痘痘的癥狀。通過飲食調(diào)理和規(guī)律作息調(diào)理一般可以改善皮膚，如果不行可以考慮針清的方法去除痘痘，針清后注意預(yù)防感染。
下巴長痘痘可以食用高纖維和維生素C的食物改善。頻繁長痘痘的人可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝取高纖維的蔬菜水果，如玉米、大豆、燕麥、蕎麥、芹菜、水果等，平時(shí)應(yīng)注意清淡飲食和規(guī)律作息，不熬夜。如果經(jīng)過調(diào)理后仍得不到改善，可以采用光子嫩膚、激光治療、藍(lán)光照射以及針清等多種方法清除痘痘。
