黃褐斑怎么調理最好？
臉上的黃褐斑大概有三四年了，平時已經很注意調理了，但是一直沒能徹底去除，想問一下黃褐斑怎么調理好？（女，43歲）
醫(yī)生回答
黃褐斑為色素沉著，多為內分泌失調引起，調理內分泌科改善黃褐斑，還可局部涂抹氫醌霜或維生素E乳膏進行治療。也可以配合美容激光或是果酸換膚的方法聯合治療，可取得比較滿意的療效。同時也應注意生活中避免吃刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜及避免日曬，都可以有效的預防黃褐斑的產生。
黃褐斑的病因較為復雜，多為色素沉著導致，去除黃褐斑較好的方法是激光治療。激光是可以破壞真皮層黑色素，以改善色素沉著形成的黃褐斑。日常飲食方面，少吃導致色素沉著的食物，多吃富含維C的食物以及氧化還原作用的食物，如檸檬、胡蘿卜等，注意做好保濕防曬護理，保持充足睡眠和良好心態(tài)。
