怎么才能把自己的頭發(fā)養(yǎng)好？
我的頭發(fā)一點(diǎn)光澤都沒(méi)有，而且平時(shí)也特別喜歡掉頭發(fā)，尤其是在洗頭的時(shí)候也不知道怎么辦，請(qǐng)問(wèn)怎么才能把自己的頭發(fā)養(yǎng)好呢？（女，23歲）
醫(yī)生回答
想要讓自己的頭發(fā)養(yǎng)好可以通過(guò)養(yǎng)發(fā)護(hù)理來(lái)改善。養(yǎng)發(fā)護(hù)理主要是通過(guò)使用精油，然后結(jié)合微物熱蒸的方式，會(huì)讓每一根發(fā)絲都得到更好的養(yǎng)護(hù)。在滋潤(rùn)的同時(shí)還能夠?qū)ζ茡p的頭發(fā)進(jìn)行修復(fù)，會(huì)讓頭發(fā)看起來(lái)更加健康自然，而且會(huì)富有彈性。做完護(hù)理之后頭發(fā)也會(huì)變得更加有時(shí)尚感，而且會(huì)很容易打理。建議平時(shí)還可以多吃一些對(duì)頭發(fā)養(yǎng)護(hù)的食物，這樣也能夠帶來(lái)很好的作用。
想要讓頭發(fā)保養(yǎng)的更好就要做好呵護(hù)。在洗頭的時(shí)候可以使用護(hù)發(fā)素，能夠有效的呵護(hù)頭發(fā)健康。也可以到理發(fā)店定期做頭發(fā)護(hù)理，這樣能夠快速的修復(fù)毛鱗片，尤其是對(duì)染燙后的發(fā)質(zhì)，能夠帶來(lái)不錯(cuò)的效果。平時(shí)不要頻繁的洗頭，建議2~3天清洗一次為佳。另外平時(shí)還應(yīng)該要多注意休息，不能熬夜，可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物，對(duì)頭發(fā)養(yǎng)護(hù)也不錯(cuò)。
