青汁減肥到底靠譜么？
最近發(fā)現(xiàn)自己越來越胖，整個(gè)肚子就像游泳圈。朋友說他最近在喝青汁減肥，之前也聽說過，但害怕不靠譜，請(qǐng)問青汁減肥到底靠譜嗎？（女，29歲）
醫(yī)生回答
青汁有一定的減肥作用，但是效果并不明顯。想要更好的減肥，可以采取吸脂的方式，吸脂瘦身能夠更好的將皮下深層的脂肪吸出留下來的脂肪也會(huì)剪切于表層皮膚，會(huì)讓脂肪變薄，能夠有效改善身體的形態(tài)。吸脂減肥安全可靠，術(shù)后效果明顯，而且不易反彈，能夠?qū)崿F(xiàn)減肥以及塑形的雙重效果。
青汁是具有減肥功效的。青汁中含有很多的纖維素能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果。青汁中還含有很多的維生素，能夠增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，會(huì)讓食物當(dāng)中的熱量減少。在飲用青汁減肥的同時(shí)，也應(yīng)該要注意控制好自己的飲食，多做運(yùn)動(dòng)，這樣減肥效果才會(huì)更理想。
