健康減肥的最好方法?
自從生孩子后,身材完全走樣,尤其腰部特別粗,平時也試過控制飲食、多運動,但效果不怎么顯著,所以想問一下,健康減肥且效果好的辦法是什么?(女,29歲)
醫(yī)生回答
最健康的減肥方式是控制飲食、加強運動,這個過程需要循序漸進,并不是一兩天就能看到效果的,如果想要快速見效可選擇吸脂。腰部是一個很難通過飲食、運動等自然方法減肥的區(qū)域,這種情況采用吸脂術(shù)效果會特別好,手術(shù)可在麻醉下進行,術(shù)中無任何不適感。對于腰部比較粗大的人群,可以優(yōu)先選擇吸脂術(shù)。
單純經(jīng)過飲食、運動等方法減肥效果并不怎么明顯,如果有需求可選擇埋線減肥。埋線減肥可以說是針灸減肥的發(fā)展,可有效抑制食欲,同時還能增加自身的能量消耗,具有很好的減肥效果,操作時不會感覺到疼痛,埋線后三天內(nèi)局部不可沾水,否則會發(fā)生感染。相對來講,埋線減肥是一種比較安全、可靠、健康的減肥方式。