怎么樣才能減肥?

肚子上的肉肉很多,一點(diǎn)身形都沒(méi)有,平時(shí)晚上不吃飯也減不下去,而自己又堅(jiān)持不了運(yùn)動(dòng),非常想知道怎么樣才能減肥?(女,30)

醫(yī)生回答

謝洋春  主任醫(yī)師  整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 

冷凍溶脂可以有效的減去肚子上的肉肉。其技術(shù)是使用冷凍溶脂儀的特殊傳感器,定位在被選定的部位,結(jié)合真空的技術(shù),捕獲皮下脂肪組織進(jìn)行冷卻,從而消除多余的脂肪細(xì)胞,該減肥技術(shù)有著不吃藥、不麻醉、不開(kāi)刀的優(yōu)勢(shì)。冷凍溶脂是局部減肥的新技術(shù),不傷及五臟六腑的器官,也不會(huì)傷及皮膚,讓求美者躺著就能瘦。


林煌  主任醫(yī)師  整形外科 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 

腹部吸脂是快速時(shí)尚的減肥方法。減肥和塑形的雙重功效是最吸引人的地方,而且減肥后不容易反彈,但做完腹部吸脂之后還要注意護(hù)理:吸脂后24小時(shí)要更換棉墊或者紗布,還要穿上彈力衣,這樣能更好的對(duì)吸脂部位進(jìn)行塑形和壓迫,防止血腫的現(xiàn)象出現(xiàn)。腹部吸脂能快速去除肚子上的肉肉,但求美者也要忌辛辣、刺激性的食物。
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