14歲可以減肥嗎?

14歲可以減肥嗎

醫(yī)生回答

14歲可以減肥??梢酝ㄟ^調(diào)整飲食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動達(dá)到減肥的目的。減肥期間可以多吃一些粗糧和膳食纖維豐富的食物,不可以吃油膩和高脂高熱的食物。如果到成年后也可以做抽脂手術(shù),抽脂手術(shù)可以把體內(nèi)脂肪快速的抽出體外。
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