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怎樣改善腿形?
2023-07-13 09:05:22 2866人觀看
怎樣改善腿形
醫(yī)生回答
改善腿形可以通過(guò)壓腿姿勢(shì)來(lái)改善。外壓腿法:坐直身子大腿并攏,小腿呈90°向外壓,綁腿法:用綁帶把大腿、膝蓋、小腿的中部綁合在一起,綁的緊效果更好,平時(shí)沒(méi)事將腿放高處往下壓也能改善腿型。需要規(guī)范坐姿和站姿能夠有效防止腿變形。
2023-07-13 09:05:22
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