跑步減肚子嗎？

2023-07-13 09:05:22 3224人觀看

跑步減肚子嗎

醫(yī)生回答

跑步一般可以起到減肚子效果的，跑步是屬于一種消耗體內(nèi)脂肪和熱量的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持能使肚子上大量脂肪堆積的情況得到好轉(zhuǎn)。自身體質(zhì)比較肥胖，特別是肚子部位有大量脂肪堆積，可以選擇抽脂手術(shù)來(lái)改善，需要對(duì)局部做小切口，把堆積多余脂肪均勻抽出體外，起到瘦身的效果。

2023-07-13 09:05:22

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