適合減肥的蔬菜有哪些？

適合減肥的蔬菜有哪些

醫(yī)生回答

適合減肥的蔬菜一般有低脂肪的，比如黃瓜。因為西紅柿和菠菜以及黃瓜里含有大量的粗纖維，平時適當(dāng)?shù)爻砸恍?，可以促進(jìn)體內(nèi)腸胃蠕動，達(dá)到飽腹感有助于使身體瘦下來，不過要堅持一段時間才可以看到明顯的作用，也可以配合運動，比如跳繩。醫(yī)美機(jī)構(gòu)的抽脂手術(shù)，在很短時間內(nèi)可以使身體上的脂肪量明顯地減少。
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