爬樓梯會(huì)瘦嗎？

爬樓梯會(huì)瘦嗎

醫(yī)生回答

爬樓梯有可能會(huì)瘦。爬樓梯是屬于一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以消耗掉體內(nèi)大量的脂肪有助于瘦身，不過一定要配合飲食，不可以吃太多油膩性食物或者是甜食會(huì)影響減肥效果，不利于瘦身。如果想要快速減肥，也可以做抽脂手術(shù)，最好選擇正規(guī)醫(yī)美機(jī)構(gòu)操作。
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