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大眾醫(yī)美

10歲男孩怎么減肥效果快又好？

2023-07-13 09:05:22 3099人觀看

10歲男孩怎么減肥效果快又好

醫(yī)生回答

10歲男孩可以通過運(yùn)動減肥效果快又好，也可以控制飲食，不能吃比較油膩和芝麻醬做的食物。未成年人不能做射頻或者是抽脂方法減肥，主要是身體沒有完全發(fā)育，可能會影響正常健康?？梢酝ㄟ^有氧或者是無氧運(yùn)動長期堅(jiān)持鍛煉，也能起到燃燒卡路里的效果。

2023-07-13 09:05:22

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