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10歲男孩怎么減肥效果快又好?
2023-07-13 09:05:22 3099人觀看
10歲男孩怎么減肥效果快又好
醫(yī)生回答
10歲男孩可以通過運(yùn)動減肥效果快又好,也可以控制飲食,不能吃比較油膩和芝麻醬做的食物。未成年人不能做射頻或者是抽脂方法減肥,主要是身體沒有完全發(fā)育,可能會影響正常健康??梢酝ㄟ^有氧或者是無氧運(yùn)動長期堅(jiān)持鍛煉,也能起到燃燒卡路里的效果。
2023-07-13 09:05:22
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