減肥鍛煉計(jì)劃是什么??

減肥鍛煉計(jì)劃是什么?

醫(yī)生回答

減肥鍛煉計(jì)劃通常是改變自己的不良坐姿,調(diào)整內(nèi)分泌,然后設(shè)定好鍛煉的時間,在設(shè)定的時間范圍內(nèi)做運(yùn)動減肥。在通過鍛煉減肥的過程中,如果身體變瘦的效果不是太理想,可以選擇直接去醫(yī)院通過做吸脂手術(shù)或者是光纖溶脂的方法減肥。
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