腹肌貼有效果嗎？

2023-07-13 09:05:22 2805人觀看

腹肌貼有效果嗎

醫(yī)生回答

腹肌貼一般有效果，但不是特別明顯。增加身上腹肌可以通過多做一些有氧的運(yùn)動來治療，每天多做一些擴(kuò)胸或者仰臥起坐的運(yùn)動，能夠使身上多余的脂肪排出體外，還可以增加肌肉含量。平時飲食上也要適當(dāng)?shù)目刂疲豢梢猿杂湍伒氖澄?，多吃一些新鮮的蔬菜和營養(yǎng)的食物。

2023-07-13 09:05:22

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