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大眾醫(yī)美

減肥可以吃肥肉嗎？

2023-07-13 09:05:22 2010人觀看

減肥可以吃肥肉嗎

醫(yī)生回答

減肥的時候最好是不要吃肥肉。如果想要吃肉食，建議選擇雞胸肉、牛肉或羊肉，肥肉不光油膩，而且熱量比較大，當(dāng)然不小心吃了一塊對減肥計劃影響不大。雖然說減肥要管住嘴，控制好飲食，但是也沒有必要過于小心，甚至不接觸一點葷腥。

2023-07-13 09:05:22

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