大眾醫(yī)美
首頁(yè)
科普視頻
醫(yī)美文章
醫(yī)美音頻
醫(yī)美問答
醫(yī)美百科
提交
跳繩多少下可以達(dá)到減肥效果?
2023-07-13 09:05:22 3902人觀看
跳繩多少下可以達(dá)到減肥效果
醫(yī)生回答
跳繩每天堅(jiān)持4300下左右可以達(dá)到減肥效果,同時(shí)還需要在飲食上做調(diào)整。跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng),在做跳繩運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有利于體內(nèi)熱量消耗,達(dá)到去除脂肪效果,在大量運(yùn)動(dòng)后有可能會(huì)出現(xiàn)身體饑餓,最好不要暴飲暴食。想要快速達(dá)到減肥效果,也可以做全身的抽脂手術(shù)。
2023-07-13 09:05:22
精選推薦
精
祛法令紋什么方法最好?
精
水光針作用是什么?
精
暨大細(xì)胞的作用是什么?
牙齦發(fā)黑疼痛怎么回事
牙痛幾級(jí)疼痛
割完雙眼皮可以吃燒烤嗎不辣的那種
激光可以去痘印嗎
頭發(fā)掉了還會(huì)再長(zhǎng)出來嗎
下顎起痘痘是怎么回事?
關(guān)閉
關(guān)閉