減肥能吃肉類嗎?

減肥能吃肉類嗎

醫(yī)生回答

減肥能吃肉類,可以少量的吃肉類補(bǔ)充人體消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。雖然處在減肥的階段,但也需要滿足人體消耗所需的能量,如果長(zhǎng)時(shí)間的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足,可能會(huì)引起身體的虛弱,也有導(dǎo)致貧血的可能性。減肥期間需要避免暴飲暴食,否則會(huì)影響減肥效果。
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