哪種減肥食譜效果好？

2023-07-13 09:05:22 2161人觀看

哪種減肥食譜效果好

醫(yī)生回答

減肥食譜通?？梢远喑砸恍┦卟怂?，或者吃雞蛋牛奶等食物，并且也可以吃牛肉，這些食物當(dāng)中含有的脂肪或者是熱量都是比較低的，能夠預(yù)防肥胖。如果想要達(dá)到比較好的減肥效果，也可以通過有氧運(yùn)動的方式進(jìn)行改善，必要時(shí)可以做抽脂手術(shù)。

2023-07-13 09:05:22