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大眾醫(yī)美

想減肥一日三餐怎么吃？

2023-07-13 09:05:22 2136人觀看

想減肥一日三餐怎么吃

醫(yī)生回答

想減肥一日三餐必須要注意定時吃飯，不可以吃高脂肪和高熱量的食物。早上可以吃一個雞蛋和蘋果，中午的時候可以吃有營養(yǎng)的食物，晚上的時候可以吃水煮青菜。如果想要快速減肥，可以做抽脂手術(shù)，抽脂手術(shù)利用負壓吸引的方式，可以將身體內(nèi)的脂肪去除。

2023-07-13 09:05:22

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