每天吃一個(gè)蘋果減肥嗎？

每天吃一個(gè)蘋果減肥嗎

醫(yī)生回答

每天吃一個(gè)蘋果一般情況下能起到減肥功效。因?yàn)槔锩婧械臒崃枯^低，但是長(zhǎng)期以往能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，降低身體抗病能力，不是首選方法，不可以節(jié)食的方式瘦身，一旦恢復(fù)正常食量之后，可能會(huì)比以前更胖。必要時(shí)做抽脂手術(shù)，具有對(duì)身體創(chuàng)傷小及不容易復(fù)發(fā)等特點(diǎn)。
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