什么代餐減肥效果最好？

什么代餐減肥效果最好

醫(yī)生回答

燕麥片代餐減肥效果最好，還要適當?shù)脑黾右恍┻\動鍛煉。代餐減肥屬于比較常見的一種健康減肥方法，另外做一些跑步或者是騎單車運動，能夠消耗熱量和燃燒脂肪促進減肥。如果分化的比較嚴重，可以通過抽脂手術的方法，能夠達到瘦身的效果。
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