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大眾醫(yī)美

減肥期間能吃藕粉嗎？

2023-07-13 09:05:22 2374人觀看

減肥期間能吃藕粉嗎

醫(yī)生回答

減肥期間通常能吃藕粉。適量的吃藕粉代替主食，能適當?shù)慕o體內增加一定的營養(yǎng)成分，里面有許多的膳食纖維以及維生素，保持體內的營養(yǎng)，同時要注意攝入的量不宜過高，以免導致體內的脂肪過度堆積，影響了減肥的效果。減肥需要配合飲食的控制，做一些合理的有氧運動。

2023-07-13 09:05:22

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