減肥期間適合吃的食物有哪些？

減肥期間適合吃的食物有哪些

醫(yī)生回答

減肥期間適合吃的食物是富含纖維素的蔬菜水果，比如芹菜、檸檬、獼猴桃，纖維素的攝入能夠加快腸道的蠕動(dòng)使垃圾和毒素隨著身體循環(huán)排出體外，對(duì)于減肥有一定的效果。也可到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)做吸脂手術(shù)，可以針對(duì)局部吸取多余的脂肪細(xì)胞，瘦身效果比較快。
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