減肥期間可以吃小米粥嗎？

減肥期間可以吃小米粥嗎

醫(yī)生回答

減肥期間可以吃小米粥，其中含有的熱量比較低，還能補(bǔ)充身體缺失營養(yǎng)。小米粥屬于比較常見的一種粥，能增加飽腹感，還能起到養(yǎng)胃的效果，單純?cè)陲嬍成献稣{(diào)整，見效比較慢，也可以配合埋線減肥的方式。能每時(shí)每刻刺激穴位，有利于體內(nèi)熱量消耗，達(dá)到減肥效果。
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