食物脂肪含量在多少以下有利于減肥？

2023-07-13 09:05:22 3586人觀看

食物脂肪含量在多少以下有利于減肥

醫(yī)生回答

食物脂肪含量在多少以下有利于減肥，是因人而異的，沒(méi)有具體的數(shù)值。減肥的方法有很多種，比如改善飲食和運(yùn)動(dòng)或者是抽脂手術(shù)和埋線(xiàn)減肥，在減肥期間對(duì)飲食要求也是非常嚴(yán)格，最好不要吃含糖量高或者是脂肪含量高的食物，可以適當(dāng)吃一些膳食纖維豐富的食物。

2023-07-13 09:05:22

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