腿部脂肪堆積怎么辦？

2023-07-13 09:05:22 2369人觀看

腿部脂肪堆積怎么辦

醫(yī)生回答

腿部脂肪堆積過于嚴(yán)重，要保持良好的運(yùn)動，每天應(yīng)該運(yùn)動半個小時左右，一周應(yīng)該運(yùn)動3~5次，堅持運(yùn)動，腿部的脂肪會逐漸減少，要保持中等或中等以上的運(yùn)動，才能夠達(dá)到燃燒脂肪的作用，比如游泳、跑步都是很好的減脂方法。另外也要注重飲食，也可進(jìn)行腿部抽脂來改善。

2023-07-13 09:05:22

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