慢走一小時可以減肥嗎？

慢走一小時可以減肥嗎

醫(yī)生回答

慢走一小時一般可以減肥，但是效果不是很理想。慢走一小時能夠消耗線上的熱量，達到瘦身的作用，但是需要長時間堅持才會有效果，如果堅持的時間比較短，通常效果不是很理想。如果想要減肥，可以采用光纖溶脂或者是埋線等方法減肥。
關閉
關閉