晚上吃什么有營養(yǎng)又減肥？

2023-07-13 09:05:22 3298人觀看

晚上吃什么有營養(yǎng)又減肥

醫(yī)生回答

晚上吃粗纖維類的食物有營養(yǎng)又減肥，比如可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥面或者玉米面，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒??？梢匝a充人體消耗所需的微量元素和礦物質(zhì)，也能夠避免身體的營養(yǎng)不良，同時可以加快腸胃的蠕動，能夠起到輔助減肥的作用。需要選擇正確的減肥方式，可以通過埋線的方式減肥。

2023-07-13 09:05:22

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晚上吃什么有營養(yǎng)又減肥？

醫(yī)生回答

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