減肥食譜一日三餐？

減肥食譜一日三餐

醫(yī)生回答

減肥食譜一日三餐要以低鹽低脂的食物為主，避免吃熱量較高的食物。減肥食譜通常是沒有具體標(biāo)準(zhǔn)的，可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行定制，平時(shí)在飲食上應(yīng)予低鹽低脂的食物為主，避免吃一些熱量較高的食物，可以減少身體肥胖的情況。
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