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減脂跑步速度多少最佳？

2023-07-13 09:05:22 3565人觀看

減脂跑步速度多少最佳

醫(yī)生回答

減脂跑步的速度一般控制在每小時7到8千米之間為最佳。但是通過跑步的方式減肥速度會比較慢，想要快速的減肥，可以做射頻溶脂，也可以做光纖溶脂以及抽脂，都可以快速達到減肥的目的，術(shù)后需要配合穿塑身衣，有利于幫助身體塑形。

2023-07-13 09:05:22

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