每天跑一公里能減肥嗎?

每天跑一公里能減肥嗎

醫(yī)生回答

每天跑一公里能減肥,腳部可以促進(jìn)身體新陳代謝以及血液循環(huán),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱量升高,促進(jìn)脂肪的代謝排出,可以起到一定的減肥效果。想要快速的使身材變瘦,可以到正規(guī)的醫(yī)院做吸脂手術(shù)減肥。吸脂手術(shù)是一種相對(duì)較安全,見(jiàn)效快的減肥方式,術(shù)后一般不會(huì)出現(xiàn)反彈。
關(guān)閉
關(guān)閉