跑兩公里能減肥嗎？

跑兩公里能減肥嗎

醫(yī)生回答

跑兩公里能減肥，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，而且還需要結(jié)合飲食的調(diào)整。跑兩公里能促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)能促進(jìn)身體脂肪的燃燒，從而能達(dá)到減肥的目的，但是這種方式是一個(gè)緩慢的過(guò)程，如果想快速的減肥，可以選擇抽脂手術(shù)。利用負(fù)壓的原理，將身體多余脂肪抽出，能達(dá)到減肥作用。
關(guān)閉
關(guān)閉