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大眾醫(yī)美

南瓜吃了減肥還是增肥？

2023-07-13 09:05:22 3924人觀看

南瓜吃了減肥還是增肥

醫(yī)生回答

南瓜少量的吃可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，具有一定減肥的功效，大量的吃可能會(huì)增肥。減肥期間不可以多吃高熱量和高脂肪的食物，需要以低脂低糖、清淡為主，還要多增加運(yùn)動(dòng)，才能達(dá)到理想的減肥效果。減肥也可以使用吸脂的方式。

2023-07-13 09:05:22

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