飽和脂肪對人體有害嗎？

2023-07-13 09:05:22 2775人觀看

飽和脂肪對人體有害嗎

醫(yī)生回答

飽和脂肪一般對人體沒有傷害，愛美人士不需要過于擔(dān)心，但是要注意量，不能吃太多。飽和脂肪主要是來自動物和植物的脂肪，適當(dāng)吃可以提供身體濃縮能量來源，還能降低食物吸收速度，也能讓身體長時間保持，不會有饑餓感，對減肥有一定的輔助效果。

2023-07-13 09:05:22